अपडेट 
पिताको अनुमति बिना बिहे गर्दै छिन् बलिउड अभिनेत्री सोनाक्षी सिन्हा | प्रदेश सरकारको योजनामा अब उपभोक्ता समिति हटाइनेछः मुख्यमन्त्री सिँह | पेडा खुवाएर बलात्कार गरेको आरोपमा मुख्यमन्त्री कार्यालयका उपसचिव साह नियन्त्रणमा | कार्यवाहक प्रधानमन्त्रीको जिम्मेवारी यातायातमन्त्री महासेठलाई | तस्करीको लाइन खोलाउन गएका नामुद तस्कर मुख्तार पक्राउ | नेपाल प्रहरीका चार एसपीलाई एसएसपीमा बढुवा गर्न सिफारिस | नेपाल प्रहरीका चार डीएसपीलाई एसपीमा बढुवा गर्न सिफारिस | गृहमन्त्री लामिछानेविरुद्धको रिटमा आज सुनुवाइ | मधेस प्रदेश : एमाले र माओवादीका मन्त्रीले अझै छाडेनन् ‘मन्त्री निवास’ | प्रदेश नीति तथा योजना आयोगका उपाध्यक्ष बिश्वकर्मा सम्मानीत |
२०८० कार्तिक ६, सोमबार १२:३८ बजे

एजेन्सी । शलिफा फल खानमा एकदमै स्वादिष्ट हुन्छ । अहिलेको मौसममा यो बजारमा पाइने गर्छ । यो फलको सेवनले शरीरमा विभिन्न फाइदा पनि प्राप्त हुन्छन् । जसलाई जान्नुभयो भने तपाईं पनि शलिफा खानुहुनेछ ।

  • जाडो सुरु हुँदै गर्दा यसको सेवनले मुटुसम्बन्धी रोगको खतरा पनि कम हुन्छ ।
  • फोक्सो सुन्निने जस्ता समस्यामा शलिफाको सेवन एकदमै फाइदाजनक मानिन्छ ।
  • शलिफामा फाइबरको मात्रा धेरै हुन्छ त्यसैले कब्जियतको समस्यालाई पनि कम गर्छ ।
  • भिटामिन सीले भरपूर यो फल तपाईंको छाला र कपालका लागि पनि एकदमै लाभदायक हुन्छ ।
  • यो फलको सेवनले कमजोरी, थकान तथा अल्छीपना पनि कम हुन्छ ।
  • यो फललाई आफ्नो खानपानमा समावेश गरेमा शरीरमा आइरनको कमी हुन पाउँदैन ।
  • शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता वृद्धि गर्नका लागि पनि शलिफा फल एकदमै फाइदाजनक हुन्छ ।

प्रतिक्रिया

सम्बन्धित खवर

ताजा समाचार

लोकप्रिय